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夏季吃什么菜好 夏季必吃苦瓜的4个理由

来源:大众健康网 浏览 1601 发布时间: 2017-06-14 15:58:06
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苦瓜

夏季吃什么菜好?苦瓜无疑是一种好选择,夏季吃苦瓜好处多多,下面就由小编来给大家说说苦瓜的功效与作用。

苦瓜的功效与作用

1、苦瓜有清热解毒的作用,可补紧健脾,还可清肝明目,并且可预防中暑发热。

2、苦瓜还可预防坏血病,并能保护细胞膜,有效预防动脉粥样硬化,夏季不妨常饮苦瓜汁,有提高机能免疫力,保护心脏哦!

3、苦瓜还能干扰癌细胞代谢葡萄糖,防止细胞癌变,尤其能预防胰腺癌等疾病。

4、苦瓜还可以减肥,可分解体内脂肪,抑制脂肪合成,起到减肥的作用。

苦瓜的做法

1、山药炒苦瓜

食材:主料为苦瓜、......

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(责编:liuwei)

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